Active Sport Club

Aktuellt

Obs!

Heidi Jormanainen är på semester mellan den 11.8-25.8.2016 + tävlingsförberedelser inför höstens tävlingar.

Janet Lindroos är på semester mellan den    15.8-31.8.2016

Timmarna i vårt schema kommer att se annorlunda ut under denna tid!

Höstens schema börjar mellan september och oktober perioden.  

 

Bli vän med gymmet grupp!

Gruppen riktar sig till dig som är lite osäker och kanske lite rädd för att kliva in i gymmets värld, men ändå är nyfiken och intresserad av att vårda din hälsa och se vad gymmet har att erbjuda! Gruppen passar även dig som varit aktiv för något år sedan och vill ha en ny start. I denna grupp får du såväl teortetisk som praktisk vägledning som skall ge dig  en säker start i gymmet.

Träningsschemat:
1 träff: Teori och vi bekantar oss med gymmet 60-90 minuter
2 träff: Det här finns i gymmet
3 träff: Träning av övre kroppen i gymmet
4 träff: Träning av nedre kroppen i gymmet
5 träff: Träning av övre kroppen i gymmet
6 träff: Träning av nedre kroppen i gymmet
7 träff: Träning av hela kroppen i gymmet
8 träff: Träning av hela kroppen i gymmet
9 träff: Träning med fria vikter
10 träff: Kostråd

Preliminärt:
Start den 5.9.2016. 2 träffar per vecka, måndag och torsdag kväll.
Pris: 150€ 10ggr 60-90min

Gruppen leds av Heidi Jormanainen / Janet Lindroos
(lic. Kostrådare och personal trainers)

Anmälningar till kursen vid Active Sport Clubs reception, via e-post eller per telefon senast 29.8.2016!

Max 10 deltagare - anmäl dig redan idag!

 

Sommar erbjudande!

Träna hela sommaren förmånligt! 


Träna juni, juli och augusti för endast 10€ och bli medlem från den 1.9.2016. (bindningstid 1 år).
(Erbjudandet gäller tills den 31.8.2016)

Tilläggsavgift för kortet 10€ 

 

 

 

Active Sport Club är ett motions- och välmående center som erbjuder sina kunder en mångsidig träning.
Vi erbjuder över 35 timmar mångsidig gruppträning per vecka, en trivs konditionssal samt andra hälsofrämjande tjänster.

Hos oss har du möjlighet att köpa ett dagspass, men också medlemskap eller 30 dagars pass.
Välkommen att titta in!
 
Kontakt per telefon:
Receptionen 0440 565 100
Heidi Jormanainen 0440 565 120
 
E-post:
info@activesportclub.fi
heidi_jormanainen@hotmail.com
 

 

 

 

Aktuellt

Liikuntaseteli
Kulttuuriseteli
Virike

©2016 Active Sport Club